5 mẹo nằm điều hòa không bị khô mũi giúp “xoa dịu” mũi hiệu quả

Trang chủ| Blog| Mẹo vặt| 5 mẹo nằm điều hòa không bị khô mũi giúp “xoa dịu” mũi hiệu quả

5 mẹo nằm điều hòa không bị khô mũi 

Thời tiết đang dần chuyển sang hè do đó nhu cầu sử dụng điều hòa ngày càng cao. Tuy nhiên việc nằm điều hòa cả ngày sẽ khiến mũi bạn bị khô và khiến bạn cảm thấy rất khó chịu. Vậy đối với vấn đề này có mẹo nào để giải quyết không ? Tất cả đều được Phúc Hưng trả lời tại bài viết này.

Nguyên nhân dẫn đến việc khô mũi khi nằm điều hòa

khô mũi khi nằm điều hòa
khô mũi khi nằm điều hòa

Nguyên nhân dẫn đến việc khô mũi khi nằm điều cũng không khác với việc khô da là mấy chủ yếu  là do thiếu độ ẩm.

Bạn có thể hình dung đơn giản như thế này khi dùng điều hòa thì luồng không khí thoát ra có độ ẩm thấp. Nguyên do của việc này là do nó đi qua cục nóng, cục lạnh để làm mát không khí. Và khi chúng ta nằm trong phòng điều hòa có thể sẽ bị giảm độ ẩm khi đó rất dễ dẫn đến việc khô da, khô mũi để bảo vệ cơ thể.

Khô mũi khiến màng nhầy trong mũi không đủ độ ẩm tự nhiên, gây khô rát khó chịu. Nhiều người còn bị kích ứng niêm mạc mũi, thậm chí chảy máu mũi vì quá khô.

Tác hại của việc khô mũi

tác hại của việc khô mũi
tác hại của việc khô mũi

Khô mũi là việc không hề dễ dàng thường sẽ đem lại cảm giác khó chịu và khiến chúng ta cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Ngoài ra việc khô mũi còn dẫn đến  các tác hại sau:

  • Đau mũi, có áp lực trên mũi và gây chảy máu mũi
  • Ngoài việc khô mũi chúng ta còn bị khô miệng, cổ họng và mũi
  • Ngoài ra việc để mũi khô thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng xoang mũi
  • Bên cạnh đó cũng khiến cho các mô bị viêm và kích thích
  • Tình trạng khô mũi thường xuyên có thể dẫn đến đau đàu, đau nhức ở má và áp lực trong xoang

Mẹo nằm diều hòa không bị khô mũi

mẹo nằm điều hòa không bị không bị khô mũi
mẹo nằm điều hòa không bị không bị khô mũi

Tình trạng nằm điều hòa bị khô mũi hoặc nhức mũi sẽ khiến bạn rất khó chịu và lâu dần sẽ gây không tốt đến sức khỏe. Tình trạng này nếu để lâu dần sẽ có  thể dẫn đến viêm xoang rất khó chữa. Tuy nhiên Phúc Hưng sẽ tiết lọ cho bài vài mẹo nằm điều hòa không bị khô mũi ngay tại bài viết này nhé

1. Sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm 

Như đã phân tích ở trên không khí bị thiếu ẩm là nguyên nhân khiên mũi bạn bị khô và khó chịu. Vì vậy một giải pháp an toàn và hữu hiệu cho vấn đề này là sử dụng máy phun sương để tạo độ ẩm cho không khí trong phòng.  Từ đó sẽ góp phần làm dịu khoang mũi và đường thở của bạn.

Khi dùng mẹo này bạn cần lưu ý đặt máy phun sương giữa phòng hoặc nơi trống trải trong phòng để tránh tình trạng làm ẩm đồ vật

2. Dùng thuốc xịt mũi là mẹo nằm điều hòa không bị khô mũi hay 

Thuốc xịt muỗi cũng là phương pháp hay và hiệu quả giúp mũi bạn bớt khô hơn. Đây là cách truyền thống và được rất nhiều người áp dụng. Không những vậy dùng nước muối xịt muỗi hoặc rửa mũi cũng có tác dụng làm sạch bụi bẩn và đẩy các chất kích thích ra khỏi mũi, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Từ đó làm giảm tình trạng khô niêm mạc và nghẹt mũi

3. Uống nhiều nước cũng là một biện pháp hay 

Ngoài biện pháp dùng máy phun sương để duy trì độ ẩm thì uống nhiều nước cũng là biện pháp hay. Ngoài việc cung cấp độ ẩm cho căn phòng thì việc cung cấp nước, độ ẩm cho cư thể cũng là điều cần phải quan tâm và đặc biệt chú ý

Khi cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể ( có thể là nước lọc, nước trái cây,.. ) thì bạn đã giúp niêm mạc giữ ẩm từ trong ra ngoài rồi đó.

4. Sử dụng loại dầu để bôi vào mũi 

Đây cũng là mẹo nằm điều hòa không bị khô mũi mà bạn nên thử. Có rất nhiều loại dầu có công dụng hữu hiệu trong việc giảm khô mũi như dầu olive, dầu dừa hoặc dầu mè.

5. Xông hơi mặt

Hoạt động đơn giản  này không chỉ có tác dụng chăm sóc da mà chúng cũng rất hữu ích khi sử dụng để làm khô mũi . Cách thực hiện việc này thì vô cùng đơn giản

Bạn cần chuẩn bị một chậu nước nóng tiếp theo là cúi đầu và giữ nguyên tư thế này để hít thở hơi nước nóng trong vài phút. Bạn cũng có thể dùng khăn mỏng trùm đầu để việc xông hơi trở nên hiệu quả hơn.

Việc hít thở hơi nước ấm sẽ làm loãng dịch nhầy trong mui, họng và phối để dầy dịch nhầy thửa ra ngoài. Cần lưu ý khi xông hơi không nên đưa mặt quá gần chậu để tránh bị bỏng.

Giải pháp ngăn ngừa nằm điều hòa bị khô mũi

giải pháp ngăn ngừa khô mũi hiệu quả
giải pháp ngăn ngừa khô mũi hiệu quả

Ông bà ta có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh” do đó thay vì để mũi bị k hô dẫn đến bị xoang mới chữa thì chúng ta nên có những giải pháp, biện pháp ngăn ngừa mũi bị khô khi nằm điều hòa.

  • Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ
  • Vệ sinh máy điều hòa định kỳ
  • Chăm sóc vệ sinh mũi đúng cách

Xem thêm: Quy trình vệ sinh nhà đơn giản 

VỆ SINH CÔNG NGHIỆP PHÚC HƯNG

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chat Zalo